5+ lợi ích tuyệt vời của việc học piano

Lợi ích của việc học Piano đến sức khỏe tinh thần

Tăng cường sự tự tin

Việc “bỏ túi” kỹ năng Piano và chinh phục những bản nhạc yêu thích sẽ tiếp thêm năng lượng cũng như sự tự tin cho bạn. Piano giúp người học rèn luyện thêm kỹ năng và kinh nghiệm trình diễn cá nhân, giúp bạn xây dựng hình tượng và phong cách âm nhạc riêng của mình.

Thực tế, âm nhạc cũng được ví như ngôn ngữ của tâm hồn. Học Piano giúp bạn giao tiếp với mọi người thông qua từng giai điệu. Theo nghiên cứu, việc tập đánh đàn Piano giúp người chơi đàn kiểm soát cảm xúc, tạo phong thái tự tin và để lại ấn tượng đặc biệt đến mọi người.

Giảm stress, cải thiện sức khỏe tinh thần

Học Piano giúp giảm stress, cải thiện sức khoẻ tinh thần

Thanh âm Piano chính là liều thuốc giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Khi chơi Piano, bạn sẽ tập trung 100% sự chú ý vào các phím đàn. Lúc này, tâm hồn bạn chỉ việc “phiêu” theo từng giai điệu. Nhờ vậy mà âm nhạc giúp người học thư giãn thần kinh, cải thiện tâm trạng.

Những cảm xúc tiêu cực như cô đơn, lo lắng hay áp lực đều sẽ tan biến khi bạn đắm chìm hoàn toàn trong giai điệu Piano. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Báo cáo khoa học, những người chơi Piano ít nhất một giờ mỗi tuần đã cho thấy sự cải thiện đáng kể đối với tinh thần. Các chỉ số liên quan đến mức độ trầm cảm, căng thẳng và lo lắng thấp hơn rất nhiều. 

Đồng thời Piano cũng tạo ra những cảm xúc tích cực và điều tiết những cảm giác cân bằng. Những giai điệu piano khắc phục những cảm xúc tiêu cực thông qua những âm thanh được lặp đi lặp lại ở vùng vỏ não, hiệu ứng này giúp bạn bình tĩnh hơn. Chơi đàn Piano là một trong những hình thức giải trí lành mạnh, giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và góp phần tạo nên cuộc sống ý nghĩa toàn diện.

Lợi ích của việc học Piano đến trí não

Lợi ích của việc học Piano đối với não bộ

Rèn luyện sự tập trung 

Ngày nay chúng ta bị xao nhãng bởi quá nhiều thứ trên Internet, không thể rời điện thoại dù chỉ một phút. Piano chính là thế giới mà ở đó bạn chỉ đắm chìm trong những giai điệu và nốt nhạc, chỉ có bạn và thanh âm nhẹ nhàng của Piano. 

Chơi piano có thể khá khó khăn. Tuy nhiên, luyện tập thường xuyên và chăm chỉ sẽ không chỉ dạy cho bạn tính kiên trì mà còn cả tính kỷ luật. Có một "bí thuật thần kỳ" để tập đánh đàn Piano thành công đó là: luyện tập, luyện tập và luyện tập. 

Tăng cường sức mạnh não bộ 

Còn đối với não bộ, lợi ích của việc học Piano là gì? Đầu tiên, nổi bật nhất là khả năng ghi nhớ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Sự thật thú vị là những bé học Piano trong vài năm có thể nhớ từ vựng nhiều hơn 20% so với các bạn cùng trang lứa. 

Tính dẻo dai của thần kinh sẽ được nâng cao, đặc biệt đối với những ai thường căng thẳng trong việc học tập hay hồi phục sau chấn thương.  

Thực tế, chơi Piano thay đổi bộ não theo hướng tích cực! Các nghiên cứu cho thấy âm nhạc kích thích não bộ theo cách mà không hoạt động nào khác làm được. Trong khi chơi một bản nhạc trên đàn piano, bạn đang bổ sung thêm các kết nối thần kinh mới, giúp não bộ của bạn tiếp nhận các hình thức giao tiếp khác.  

Vì vậy, trong khi bạn nghĩ rằng mình chỉ đang luyện tập một bản nhạc piano đặc biệt khó, thì bạn cũng đang cải thiện trí nhớ, sự chú ý, kỹ năng giao tiếp, ngôn ngữ, định hình không gian và toán học. 

Lợi ích của việc học Piano đến sức khỏe thể chất

Lợi ích của việc học Piano cho người lớn liên quan đến sức khoẻ thể chất

Khả năng phối hợp đa bộ phận, linh hoạt cơ thể

Chơi Piano thường xuyên, sự khéo léo khi phối hợp giữa mắt và tay, chân, giúp cơ tay và cánh tay của bạn khỏe hơn nhiều so với người bình thường. Các chuyển động lặp đi lặp lại sẽ nâng cao khả năng vận động tinh bản thân. 

Khi bạn chơi Piano, đặc biệt là khi chơi các bản nhạc phức tạp, bạn phải sử dụng các ngón tay của bạn để điều khiển phím đàn. Điều này có thể giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của tay và ngón tay. Đây là một trong những lợi ích nổi trội của Piano.

Nguồn: Âm Nhạc và Sức Khỏe 

Tăng cường khả năng sáng tạo

Học piano không chỉ giúp bạn trở thành một người chơi nhạc cụ, mà còn mở ra cả một thế giới sáng tạo. Bạn có thể tự sáng tác những bản nhạc mình yêu thích hoặc thể hiện cảm xúc của mình thông qua việc chơi piano. Điều này không chỉ đem lại niềm vui, mà còn giúp bạn trở nên tự tin hơn trong việc thể hiện bản thân.

Một lợi ích gián tiếp là có khả năng cao là bạn sẽ quan tâm nhiều hơn đến việc tìm hiểu về những điều mới khác, ngay cả bên ngoài âm nhạc. Piano chính là chất xúc tác quan trọng giúp bạn mở rộng tầm nhìn và trở thành một người tuyệt vời toàn diện. 

Như vậy, lợi ích của việc học Piano không chỉ tác động đến trí não, thể chất mà cả tinh thần. Piano chính xác là một công cụ tuyệt vời để hoàn thiện bản thân. Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động vừa giúp thư giãn, vừa nâng cao chất lượng cuộc sống, hãy bắt đầu hành trình chinh phục cây đàn piano thông qua hoạt động học thử miễn phí tại Sunny Days Piano nhé!